merhabalar hocam, 48 yaşında ,normal kiloda bir kadınım.henüz menepoza gir

merhabalar hocam, 48 yaşında ,normal kiloda bir kadınım.henüz menepoza girmedim.bacaklarımda özellilke geceleri alt baldırlarımda üşüme, ayaklarımda ve tabanlarında yanma oluyor. bir yandan alt baldırlarım sanki donuyor ,ayakalrım yanıyor. ne yapacağımı şaşrırdım.çok ayakta kalınca veya alçak topuklu bir ayakkabı giyince bacaklarımda şişme ve sızlama oluyor .bu ağrılar gece beni uykumdan bile uyandırabiliyor ve bütün gece uyutmuyor. uyku düzenim kalmadı lütfen yarım edin.çok teşekkürler.saygılr