merhabalar doktor bey. benim sorum diş macunları ve diş bakımıyla ilgili.

Sayın Sezen Ahnım. Öncelikle doğru diş fırçalamanız gerekir. Fırça her dişe ve her dişin tüm yüzeylerine temas etmiş olmalıdır. Eğer 2-2.5 dakikadan daha az fırçalıyorsanız hiç bir diş macununun etkisi olmaz. Doğru diş fırçalamak Diş ipi kullanmak ÖZellikle Florlu diş macunu diş çürümesini engeller. Ancak bunun yanında doğru beslenmek de önmelidir. yediğiniz gıdanın türünden önce yeme sıklığı önmeldir. Günde en fazla üç ana iki ara öğün olmalıdır. Arada abur cubur atıştırmamalıdır. Özel bir sorununuz yoksa her hangi bir diş macunu markasının en fazla koruma içerenini kullanmanız uygun olur. "Tam koruma, yedide yedi, total gibi en fazla koruma ifade eden türleri kullanmalısınız.