merhabalar,boynumda düzleşme ve bel fıtığım var.Spor yapmak istiyorum.Power

Boyundaki düzleşme muhtemelen kas apszmı sonucudur ve sporla düzelir. Bel için başlangıçta dikkatli olmak lazım. Tedavi için egzersiz gerekli, ancak zorlama ağrıyı tetikleyebilir. Ağrı olursa bir FTR uzmanına müracaatını öneririm.