merhabalar ben 34 yaşında bir bayanım.aşırı kalp çarpıntısı terleme nefes a

merhabalar ben 34 yaşında bir bayanım.aşırı kalp çarpıntısı terleme nefes alamama baygınlık hissi gibi sorunlarla bir kardiyoloji uzmanına gittim.bütün tetkikler temiaz çıkınca dr beni psikiyatriye yönlendirdi.gittiğim uzm dr panik atak olduğunu söyledi.artı birde majör depreyon ve okb teşhisi kondu.6 yıldır tedavi görüyorum.son 6 aydır kendi isteğimle ilacı bıraktım.ama 3 haftadır çok kötü durumdayım.yalnız kalmak kimseyle konuşmak istemiyorum.1 haftadır xanax kullanıyorum.şimdi ne yapmalıyım?