MERHABALAR.29 YAŞINDAYIM VE KURUMUMDA MÜDÜR YARDIMCILIĞI GÖREVİNİ YÜRÜTÜYOR

Question

MERHABALAR.29 YAŞINDAYIM VE KURUMUMDA MÜDÜR YARDIMCILIĞI GÖREVİNİ YÜRÜTÜYORUM.KARŞILIKLI BİREBİR GÖRÜŞMELERDE ÇOK RAHAT OLDUĞUM HALDE TOPLULUK ÖNÜNDE YAPILAN KONUŞMALARDA ÇOK FAZLA SIKINTI YAŞIYORUM.KALBİM ÇOK HIZLI ATIYOR, SESİM ÇOK FAZLA TİTRİYOR...KENDİMDEN ÇOK UTANIYORUM O ZAMAN.NORMALDE BAŞARILI BİR İNSANIM.AMA BU DURUMUM BENİM ÖNÜMDE ÇOK BÜYÜK BİR ENGEL OLUŞTURUYOR. BU KORKUYU NASIL ATABİLİRİM?SESİMİN TİTREMESİNİ NASIL ENGELLERİM?BİLGİLERİNİZ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER.

Uzm. Dr. Murat Cöngevel · Accepted Answer

Merhaba, Sıklıkla rastlanan ve sosyal ortamlarda sergilenecek ya da sergilenmesi gereken bir performans öncesi ortaya çıkan, temelinde rezil olur muyum?, başarabilir miyim? gibi kaygıların yattığı bir ruhsal tabloyu tanımlıyorsunuz. Bir psikiyatri uzmanından bu konuda yardım alabilir ve bunu tam olarak aşabilirsiniz. Bu konuda güvenle kullanabileceğiniz, masum ve etkili ilaçlar var. Ayrıca uygulanacak psikoterapi ile de iyileşme halinizin kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz. Tedaviyi geçiktirdiğiniz sürece şikayetleriniz şiddetlenebilir ve korkularınız kronik bir hal alıp yerleşebilir. Geçmiş olsun.

Cevaplar (1)