merhaba

merhaba doktor bey benim sorunum kalabalık karsında toplantılarda konusurken kalbim fırlayacak gibi oluyor ve sesim titriyor. sesim cok düşük tonlu cıkıyor. ne yapmam lazım acaba psikologa gtmeye vaktim dahi yok özel şirkette muhendisim fikirlerimi cogu zaman sözlüye dökemiyorum bile. kitap önerebilir misiniz? ya da yeni tanıstıgım insanlarla konusurken sesim kısık cıkıyor anlam veremiyorum. son 2 3 senedir böyleyim. bunun dısında herhangi korkum birşeyim yok. tesekkur ederim kolay gelsin