merhaba yüzme dersi alıyorum bacagıma kramp giriyor. ayrıca düzgün olmayan
MY
Mel*** Y***
8 Haziran 2009
merhaba yüzme dersi alıyorum bacagıma kramp giriyor. ayrıca düzgün olmayan biz zemine bastıgımda da ayak parmak uçlarına kramp giriyor. yüzme hocası magnezyum eksikliğinden dedi. eczaneye danıştım. önce magnezyum daha sonrada kalsiyum kullanabilirsin dedi. 2 çeşit varmış toz ve tablet olarak. Bu arada reçetesine baktım tedavinin 6 hafta sürmesi gerekli diyor. sorum magnezyumu almamda sakınca varmı ; sakınca yoksa ne kadar süre ile kullanmam gerekir; kalsıyum da kullanmam gerekir mi. veya başka bir tavsiyeniz olabilirmi. teşekkürler ve iyi çalışmalar
