merhaba , son br buçuk yıldır öfke kontrolümü kaybettim artık , çok çabuk s

merhaba , son br buçuk yıldır öfke kontrolümü kaybettim artık , çok çabuk sinirleniyorum ve etrafındakileri çok kırıyorum , fevri davranıyorum, hatta artık karşıdakine çok ağır şeyler söyleyebiliyorum(küfür değil) , sevgilim kendimi öldürmekle tehdit edebiliyorum hemde normal bi kavgada ve artık kendi kendimi kaldıramıyorum , nasıl bi öntem uygulamam konusunda yardımcı olursanız sevinirim,.Bu arada 23 yaşındyım ve stj. avukatım İYİ GÜNLER