merhaba Sinan Bey benim sorunum kilo verememem. 23 yaşındayım 1.60 byunda v

merhaba Sinan Bey benim sorunum kilo verememem. 23 yaşındayım 1.60 byunda ve 80 kiloyum. bu kiloyada son 6 aydır ulaştım. daha önce gittiğim endokrin uzmanı tahlil yaptırmamı söyledi. yapılan tahlillerde herşey normal çıktı. diyet yapmamı söyledi doktor ama,neredeyse 3 aydır beyaz ekmek yemiyorum fast food u tamamen bıraktım. tansiyon düşüklüğü ve kansızlık olduğu için günde 1 kere yada 2 günde 1 kere bşr çikolata yiyorum. akşamlarıda 1 saat yürüyüş yapıyorum ama kilo vermek yerine alıyorum