merhaba Nuray Hanım. Okuma yaparken adaptosyon problemi yaşıyorum. çok sev

merhaba Nuray Hanım. Okuma yaparken adaptosyon problemi yaşıyorum. çok sevdiğim bir roman olsa da ders kitabı olsada kafam başka yerlere dalıp gidiyor hemde çok kısa bi zaman içinde. kullana bileceğim bitkisel birşey olabilir mi motivasyon artırıcı ve ne yapmam gerekiir yardımcı olursanız sevinirim. şimdiden teşekkür ederim. iyi akşamlar