Doktorsitesi.com

merhaba hocam doktora gittim boynumda düzleşme olduğu görldü ve fizik teda

Akı*** Ö***

1 Ocak 2011
merhaba hocam doktora gittim boynumda düzleşme olduğu görldü ve fizik tedavi almaya başladım kollarıma ağrı yanma gbi tam olarak tanımlıyamdğm bi ağrı giriyordu ben body building sporuyla uğraşıyorum fizik tedavi bittikten sonra geçti tekrar spora devm edince yine hafif ağrılar grmeye başladı kollarıma ama antreman sırasında geçiyo daha sonra tekrar hafif kollrda ağrılar olmaya başlıyo bu sporu bırakmak istemiyorum ne yapmalıyım hocam acaba ? saygılar
2 cevap
168 görüntülenme

Cevaplar (2)

Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Fizik tedavi uygulamalarından sonra sıkı bir egzersiz proğramına girmen gerekirdi. Boyun omurlarını yerinde tutan boyun kaslarıdır. Bu kaslar güçlü olduğu zaman boyunu bir boyunluk gibi tutar ve korur.
2 Ocak 2011
fizik tedavi sırasında bi takım egzersizler yaptım güçlendirmek için çok sık yapmadım ama tekrar fizik tedavi alıp çok sıkı egzersizler yaparsam tamamen geçermi hocam acaba ben konservatuvar okuyorum enstrman çalşmalarımda da etkiliyor beni dediklerinizi tekrar yaparsam sıkı bir şekilde sporuma tekrar başlıya bilrmiym acaba?
2 Ocak 2011
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Her şey gibi egzersizlerin de aşırısı zarardır.
2 Ocak 2011