Merhaba hocam ayak la diz kapağı arasında olan kısınlar her iki bacağımdada

Merhaba hocam ayak la diz kapağı arasında olan kısınlar her iki bacağımdada özellikle sabahları bazen gün içinde sanki kanım donuyor masaj yapınca iyi geliyor ağrı yok ancak nasıl anlatsam bir ağırlık hissi gibi bir sertlik oluyor o kısımları biraz sıkınca ovalayınca kan hareketleniyor iyi geliyor bana sormak istediğim bu durumun neden kaynaklandığı.ne gibi sakıncaları olabilircinsel aktivitemde de bazen isteksizlik oluyor bu durum etki edermi yanı kan akışının durması felan yavas hareketi etkie