Merhaba Hocam, 5-6 seneönce bi polar bozukluk rahatsızlığı yaşadım, bir sür

Merhaba Hocam, 5-6 seneönce bi polar bozukluk rahatsızlığı yaşadım, bir süre tedavi gördüm ve teril denen ilaçla, tedaviye devam ettim,ve daha sonra ilacı azaltarak, kestim... Bu aralar tekrar aynı rahatsızlığım başladı ocak 2009 dan beri (üzüntü dönemi yaşıyorum) ve hangi dr. a gittiysem farklı ilaçlar verildi, bu durumdan çok sıkıldım, şuanki ilacım; Atarax ve Cedrina 300 mg kullanıyorum, Atarax günde 3 * 0.5 , Cedrine günde 1 ad., fakat bu ilacı geçen hafta azalttım, bu durumda bir kaç gecedir uykusuzluk ve geceleri korku yaşadım, kalbimde ara ara korku gibi heyecan yaşıyorum, Hocam şuan ilaçları nasıl almamı önerirsiniz, yada farklı daha hafif ama rahatlatıcı başka ilaç öneriniz var mı? Şimdiden çok teşekkür ediyorum, Saygılarımla