merhaba dr bey, benim rahatsızlığım geceleri zor uyuyorum ve uykuya geçiş a

merhaba dr bey, benim rahatsızlığım geceleri zor uyuyorum ve uykuya geçiş anlarımda ise annecim diğerek sıçrıyorum bu sırada kalbim yerinden çıkacak gibi hızlı çarpıyor sürekli bunu yaşamaktan tedirgin oldum. sebebi neden olabilir. teşekkür ederim.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Hakan Aytaş

Akupunktur

Uykuya dalmaya yakın beyin elektriksel aktivitesi yavaşlar ve bilinçaltı açık ve etkin hale geçer. Hatırlanmayacak kadar küçük yaşlarda yaşananlar bile bu uykuyla uyanıklık arası dönemde kendini hatırlatabilir. keyifli hayaller kurarak uykuya geçmeyi deneyebilirsniz. Hipnoterapiden ve uykuya geçişi kolaylaştıracak basit ilaçlardan da fayda görebilirsiniz. Dr. Hakan Aytaş

23 Kasım 2007 19:37