MERHABA DOKTOR BEY. NORMAL DOGUM SONRASI VAJİNA SIKILAŞTIRICI İLAÇ VE TEDAVİ YADA EGZERSİZ VARMIDIR? çok teşekkür ederim.
Kegel egzersizleri yapabilirsiniz. Bu tuvalette küçük tuvaletinizi yaparken ortasında aniden idrarınızı tutmanız sırasında kasılan kaslardır. Bunu deneyerek o kasları farkedip, çalıştırmayı öğreniniz ve buna alışınız. ilerde idrar kaçırma ve rahim sarkması dahil bir çok problemi önlemiş olursunuz.