merhaba; dişlerimizi en fazla kaç dakika fırçalamalıyız birde nasıl beya

İdealde en az 3-4 dk fırçalamak gerekmektedir. Beyazlatma işine gelince tamamen kozmetik bir yaklaşımdır. Çeşitli yöntemleri vardır. Evde veya muayenehanede yapılan türleri vardır. Bunun için bir dişhekimi ile görüşmenizde yarar var.