merhaba benim sorunum gece uykunun ortasında nefesim kesiliyor ve çırpınara

merhaba benim sorunum gece uykunun ortasında nefesim kesiliyor ve çırpınarak uyanıp 5 dakika gibi bir zaman nefes alamıyorum öksürükler vesaire sanki ölecekmiş gibi oluyorum son anda kurtulduğumu hissediyorum bu haftada bir veya ayda bir bazen haftada 3 defa oluyor doktora gittim fakat psikoloji dediler ve kulak burun boğaz diyen oldu ama tam bir teşhis koyan olmadı ne yapmalıyım bilemiyorum aslında bu sorunum askerde başladı pusuya kaldığımız gece uyumuşum ve havada soğuktu uyandığımda hava yağ