merhaba benim insanlarla iletişim bozukluğum var konuşmayı fazla sevmiyorum

merhaba benim insanlarla iletişim bozukluğum var konuşmayı fazla sevmiyorum içekapanığım biriyle konuştuğum zaman hep bi çekinme durumum oluyo beni çok rahatsız ediyo bu durum. hep sosyal olmak istyrm insanlarla konuşmak vs. nasıl bir tedaviye ihtiyacım var bunu aşmam için kişisel olarak neyapmam gerekir ayrıntılı yazarsanız sevinirim tşkler