merhaba ben sabah uykudan kalkamıyorum geceleri uyuyabiiyorum uykusuzluk so

merhaba ben sabah uykudan kalkamıyorum geceleri uyuyabiiyorum uykusuzluk sorunumu efexsorla giderdiğim için o da konsantrasyon sorunum var 15 dk bile değil çoğu kez 5 dk en ufak bir sorunda ağlama krizine giriyorum umutsuzum mutsuzum huzursuzum kendimi çaresiz hissediyorum her şeyi ama her şeyi unutuyorum bu yüzden kendi alanımda dershanelerde bile çalışamıyorum kronik yorgunluk var sürekli dalgınlık hareketlerimde ağırlaşma var ağladığım zaman şiddetli normal zamanda hafif titreme var ellerimde