Doktorsitesi.com

merhaba ben masa başı çalışan bir bayanım.Sırtımda şiddetli agrılar oluyo.

NA

Nes*** A***

3 Mart 2010
merhaba ben masa başı çalışan bir bayanım.Sırtımda şiddetli agrılar oluyo. Sabahları bel,sırt ve omuz agrısı ile uyanıyorum ne kadar yatarsam yatıyım dinlenmiş kalkamıyorum. Sürekli yorgunum ve uykum hiç bitmiyo. Bir haftadırda gece kollarımın uyuşmasına uyanıyorum. Sol kürek kemiğimdede ağrı oluyo sanki nefesim yetmiyo gibi oluyo.Kollarım çabuk yoruluyo. Ne yapmalıyım.
1 cevap
39 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Uzm. Dr. Murat Çakaloz
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bir spor salonuna abone olun ve haftanın belli günlerinde spor yapın. Postur analizi yaptırarak belli bir proğram içerisinde egzersizler yapın. Tabii beslenme rejiminizi de ona göre düzenleyin.
3 Mart 2010