Merhaba Ben agorafobi rahatsızlığı yaşıyorum bu sorunum vertigo (aşırı baş

Merhaba Ben agorafobi rahatsızlığı yaşıyorum bu sorunum vertigo (aşırı baş dönmesi) geçirdikten sonra başladı sürekli psikiyatri yardımı alıyorum ama hiç fayda görmüyorum şu anda yine evde bile yalnız kalamıyorum toplu taşıtlara binemiyorum bakkala bile çıkamıyorum çok umutsuzum yine tedaviye başladım bunu atlatmam için başka ne yapmalıyım lütfen yardım edermisiniz dışarı çıkabilsem her türlü kurslara yazılacam yeterki atlatayım ama çıkamıyorum çıkmam için sizden yardım istiyorum