merhaba ben 18 yasındayımBu yıl üniversite sınavına girdim sınavım orta der

merhaba. fiziksel yakınmalarınızı temelinde ruhsal sıkıntıların olduğunu farkında olmanız aslında çok önemli. dikkat ederseniz bu sınavı kazanmak veya kazanmamak olayı sizin açınzdan olmak ya da olmamak olayına dönüşmüş. yapmak zorundayım, kazanmak zorundayım ve başarmak zorundayım şeklindeki ifadeleriniz; kaygılarınızın artmasına ve bu şekilde de sözünü etiğiniz yakınmalarınızın ortaya çıkmasına yol açmakta. bu nedenle ben bu sınavı kazanmak istiyorum veya bu sene istediğim bir yere yerleşmek istiyorum gibi düşünmye gayret edin. bu sene bu sınavı kazanmanız elbetteki önemli ama bu gerçekleşmezse bir felaket de olmayacak, seneye şansınızı tekrar deneme durumunuz her halükarda mevcut. saygılarımla. dr ismail çetin. metis psikiyatri merkezi. giresun.