merhaba 21+4 hamileyim ferplex fol kullanıyorum fakat bunun 3 değerlik oldu

merhaba 21+4 hamileyim ferplex fol kullanıyorum fakat bunun 3 değerlik olduğunu diğerlerine göre faydasının daha az olduğunu duydum ve şimdi gyno ferro sanol hap kullanmak istiyorum fakat bu aynı zamanda vitamin de içeriyormuş şuan megadyn kullanıyorum bunun içeriğiyle bir etkileşim olur mu ikisini birden içmek fazla gelir mi çünkü megadyn içinde A vitamini fazlaymış ve her ikisinde de folik asit var zararı olur mu yada siz bana 2 değerlik bir demir hapı önerebilirmisiniz.şimdiden teşekkürler