ep

Soru Sahibi

17 Ekim 2013 21:59

menisküs

ön çapraz bağ kopması ve küçük bir menisküs yırtığı var sağ dizim de ve ben 1 senedir cok kilo almaya başladım dizimde ağrılar fazlalaştı sporla kilo vermeyi düşünüyorum spor salonlarına kayıt olsam koşu bandı olsun diğer aletlerde çalışssam dizim için sakıncası olur mu plates falan ?

0

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Op. Dr. Ali Öztürk

Ortopedi ve Travmatoloji

Ön çapraz bağ yırtığınız varsa öncelikle ameliyat olmanızı tavsiye ederim. Ameliyat olmayacaksanız dizinizi kuvvetlendirici egzersizler kuadriseps ve hamstring kaslarınızı çalıştıran güçlendiren egzersizler yapabilirsiniz.

17 Ekim 2013 22:22

İstanbul Ortopedi ve Travmatoloji Ankara Ortopedi ve Travmatoloji İzmir Ortopedi ve Travmatoloji Bursa Ortopedi ve Travmatoloji Adana Ortopedi ve Travmatoloji Antalya Ortopedi ve Travmatoloji Adıyaman Ortopedi ve Travmatoloji Afyonkarahisar Ortopedi ve Travmatoloji Ağrı Ortopedi ve Travmatoloji Amasya Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Ali Öztürk

Op. Dr. Ali Öztürk Ortopedi ve Travmatoloji

Yazar toplam 77 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Mr sonucum ile ilgili tavsiyeniz nedir? Op. Dr. Ali Öztürk

sol ayak bileği MR incelemesi Op. Dr. Ali Öztürk

Platin Op. Dr. Ali Öztürk

acl rüptürü Op. Dr. Ali Öztürk

denizcilik Op. Dr. Ali Öztürk

Ortopedi ve Travmatoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar

Op. Dr. Jamil Dursunlu

Op. Dr. Jamil Dursunlu Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Bilge Özkan

Op. Dr. Bilge Özkan Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Elvin Aghazada

Op. Dr. Elvin Aghazada Ortopedi ve Travmatoloji

Prof. Dr. Mehmet E. Erdil

Prof. Dr. Mehmet E. Erdil Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Cihan Uçar

Op. Dr. Cihan Uçar Ortopedi ve Travmatoloji