Menisküs Yırtığı

Merhabalar. 22 yaşındayım ve 2 buçuk sene önce ön çapraz bağ ameliyatı oldum. Ameliyat sonrası süreçte fizik tedavi gördüm ve dizimde hiçbir problem yoktu. Fakat birkaç ay önce spor salonunda biraz yüksek bir ağırlık kaldırdım ve dizimde yeniden ağrı başladı. MR sonrası ''ön çapraz bağ greft bütünlüğü doğaldır. Medial menisküs arka boynuzunda evre 2 dejeneratif sinyaller izlenmektedir.'' sonucunu aldım. Tekrar normal bir şekilde koşabilmem ve sporla uğraşabilmem için ameliyat olmam şart mıdır yoksa fizik tedavi ile düzelebilir mi? Şimdiden teşekkür ederim..