Menisküs yırtığı
Merhaba hocam, Hobi olarak haftada birkaç kez futbol oynuyorum ve fitnıs salonuna gidiyorum. Bir hafta önce futbol oynarken dizimde ağrı şikayeti oluştu. Doktora başvurdum, MR çekindim, ilk başvurduğum doktor bey bana 1. derece menisküs yırtığı olduğunu söyledi, ikinci başvurduğum doktor ise menisküs yırtığı olmadığını, sadece travmaya bağlı olarak dizimde ödem oluştuğunu söyledi. Dizimde 1. derece menisküs yırtığı olduğunu varsayarsam, futbol oynamamda ve fitnısa gitmemde sakınca var mı ? Ameliyat olmalı mıyım ? sakıncası olur mu? Sporu bırakmalı mıyım ? önerileriniz benim için çok önemli tşk ederim.. iyi çalışmalar..
Murat Bey, MR raporunu doğru kabul edersek, 1 . derecenin hiçbir önemi yok. Dizinizde kilitlenme de zaten tarif etmiyorsunuz. Kenik ödemi var ise bu bir sert darbe sonucu oluşmuştur. Kaybolana kadar aşırı yüklenmemenizi öneririm. Kemik ödemi 3-4 ay ila 1 yıl arasında toparlanabiliyor. Vucudunuzu özellikle dizinizi zorlamadan spor yapmanızda bir sakınca yok. Dizinizi daha sonra kontrol ettirin. Saygılarımla,
Hocam merhaba, teşekkür ediyor ve birkez daha sizi rahatsız ettiğim için özür diliyorum. MR raporumu aldım, yorumlayabilir misiniz? MR raporuma göre rahatsızlığım tam olarak nedir, spor yapmayı engelleyen bir durum var mı, önerileriniz nelerdir tşk ederim.. "Tibiofemoral eklem aralığı tabiidir. Tibia ve femur kıkırdak kalınlığı, sinyal intensitesi doğaldır. Kemiklerin kortikomedüller sinyal dağılımı tabii, homojendir. Femoropatellar eklem mesafesi hafif daralmıştır. Patella yüksek konumludur. Patellar kemikte dejeneratif köşe sivrileşmeleri izlenmiştir. Patellada her iki fasestte kartilajlarda grade I minimal kondromalazi patella ile uyumlu değişiklikler mevcuttur. Minimal prepatellar bursit izlenmiştir. Suprapatellar bursada hafif-ılımlı derecede effüzyon gözlenmiştir. Medial ve lateral menisküslerde grade I minimal dejenerasyon mevcuttur. ACL, PCL, medial ve lateral kollateral ligamanların trase, kontur, kalınlık ve sinyal yoğunlukları normaldir. Popliteal fossa kas grupları ve diğer oluşumlar normal anatomik özellikleri ile karakterize olmuşlardır."
Murat BEy, Diz kapağı sıkışma veya sürtünme sendromuna uyuyor raporunuz. Bu toplumda sık görülen bir durum. Genellikle mekanik nedenlerle oluyor. Diz kapağı komşu diz eklemine sürtebiliyor. Bundan dolayı kıkırdakta incelme v.b durumlar oluşuyor ve ağrı yapıyor. Bisiklet sürmek, alaturka WC, uzun süre oturma, bağdaş kurarak oturma, uzun seyahatler ayağa kalkarken dizlerde kilitlenme ve zorlanma gibi durumlar oluşuyor. Aslında çözümü kolay. Sıkışan sürtünen diz kapağını o pozisyonlardan mümkün olduğunca uzak tutmak. Bisiklet belli bir süre kullanmama veya yüksek sele kullanma, uzun süreli oturmama- arada ayağa kalkma ve gezinme, tabii ki diz kapağını kontrol eden bacak kaslarını (uyluk ön grup özellikle iç kısım) kuvvetlendirme, dış kısım kasları ise esnetme, uyluk arka kısım kasları esnetme, kalça kaslarını kuvvetlendirme gibi bir program uygulamak gerekiyor. Çok ağrılı durumlarda diz kullanımı sonrası soğuk uygulama iyi olacaktır. Size tavsiyem bir sportif rehabilitasyon uygulayan merkeze başvurmanız. Çorum da olmayabilir. Ankara sanırım en yakın ulaşabileceğiniz yer olacaktır. Saygılarımla,,
