Menisküs ve diz ağrısı

Hocam merhabalar. Dizimde MR sonucuna göre sinovial effüzyon, medial menisküs arka boynuzda dejenerasyon, ön boynuz korpus bileşkesinde fokal yırtık ile uyumlu künt görünüm, suprapateller plika ve yağ dokuda impligement bulguları var. Doktorum dizin sağlam sadece biraz ödem var dedi ama. Ben çok spor yapan biriyim. Basketbol, bisiklet, koşu vs. Hani ne olduğunu bilirsem yaşam tarzımı ona göre organize edebilirim. Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim. Saygılarımla.