Menisküs, ÖÇB ameliyatım sonrası

Merhabalar. Bundan tam 34 gün önce menisküs,ön çapraz bağ ameliyatını ikisini bir oldum.Aynı zamanda kıkırdaklarımın da zedeli olduğu MR cihazında gözükmüştü. Üzerinden 34 gün geçti yapmam gereken egzersizleri sürekli yapıyorum ama sol dizimin sol tarafı sürekli ağrı yapıyor. Günde 3-4 kez buz tedavisi uyguluyorum. Ama bu ağrı sol dizim sol tarafındaki ağrı ameliyat oldu olalı var. Bunun neden ağrıdığını bilmiyorum. Ameliyat sonrası kıkırdaklarım da zedeli olduğu için ağrıların azalmasının biraz uzun süreceği söylenmişti. Sizce ters bir şey var mıdır? ÖÇB bölgesinde ağrı yok oradan şikayetçi değilim. Ama sol dizimin sol bölgesi ağrıyor yürümekte zorlandırıyor.Ayrıca koltuk değneklerini tamamen yenice bıraktım.Ne yapmalıyım? Sizce olumsuz bir durum mu var? Yoksa zamanla geçer mi? Vereceğiniz cevap için teşekkürler.