Menisküs grade 2 yırtık

Hocam öncelikle şimdiden ilginiz için teşekkür ederim soruma gelecek olursak Askeri personelim ağır spor askeri eğitimlerden geçmekteyim son zamanlar sağ dizimde ağrılar oluşmaya başladı ve spor yaparken çok ağrım oluyordu sonrasında ortopedi doktorum MR çekilmemi istedi MR raporu sonucunda şunlar yazıyor. lateral menisküs anterior hornunda ve medial menisküs posterior hornunda grade 2 dejenerasyonla uyumlu sinyal artışları izlenmektedir. ACL'nin tibiaya bağlanma bölğesinde ligaman içerisinde intrasubstans yırtıkla uyumlu değerlendirilen sinyal artışları ve bu düzeyde tibiada subkondral kistik değişiklikler izlenmektedir. hocam diğer değerler normal yazmakta şimdi ben eski sporuma eğitimlerime en kısa zamanda dönebilmem için fizik tedavi olmammı daha dogru olur yoksa ameliyat mı ?