Medial Menisküste Dejeneratif Sinyal Değişikliği

Bundan tam 3 hafta önce bir futbol karşılaşması esnasında başka bir oyuncunun dizi sol dizime yandan çarptı. Darbe esnasında yırtık sesi işitmedim ve beni yere düşürecek kadar da sert bir darbe değildi. Darbe anında fazla da bir acı hissetmedim ve maça yaklaşık 35-40 dakika kadar devam ettim. Ancak maçın bitmesinin ardından yaklaşık 1 saat kadar sonra bacağımı neredeyse açıp kapatamayacak hale geldim. Maçtan sonraki 3 gün boyunca günde 6-7 kez ve her biri 10-15 dk olacak şekilde dizime buz koydum. Maçtan 5-6 gün sonrasında merdiven inip çıkmayla artan sürekli ama hafif bir ağrıyla birlikte zaman zaman bacağımın boşa çıktığını hissedebiliyordum. Ayrıca hafif tempo koşu yapmayı denediğimde bacağımı kontrol edemiyormuş gibi hissettim. Yine araba kullanabiliyor ya da günlük işlerimi halledebiliyordum. Maçın üzerinden tam 10 gün sonra mr çektirdim ve çıkan sonuç şöyle; Prepatellar, medial ve lateral suprapatellar, infrapatellar bursalarda ve diz eklem mesafesinde minimal artmış effüzyon görünümleri, prepatellar bursada ve medial suprapatellar bursada izlenen effüzyonun hemorajik olabileceği düşünüldü. Medial menisküste grade 1 dejenerasyon ile uyumlu olabilecek sinyal değişiklikleri Diz eklemi posterolateral komşuluğunda, kas yapılar anterior komşuluğunda yumuşak dokuda travmaya sekonder ödematöz intensite artışları. Ortopedist olan Doktorum mr çektirmeden önce bir yırtık olabileceğini düşündüğünü söylemişti. Mr a kadar her gün 4-5 kez buz koymaya devam etmemi istedi ayrıca günde 1 kez almam üzere Rantudil Retard yazdı. Dediklerini harfiyen yaptım ve mr filmlerimi inceleyip raporu okuduktan sonra dizimde herhangi bir yırtılma olmadığını, menisküste dejeneratif sinyal değişikliklerinin de büyük olasılıkla effüzyondan kaynaklandığını düşündüğünü söyledi. Bacağımı 1 ay kadar dinlendirmemi ardından kuadrisepslerimi güçlendirip tekrar spor yapmaya başlayabileceğimi söyledi. Öncelikle ben 19 yaşındayım ve amatör olarak futbol oynuyorum. Hayatım boyunca hiç sigara kullanmadım ve hiçbir ameliyat geçirmedim. Zaten spor yaparken geçirdiğim ilk sakatlık da bu oldu. Daha önce ayağımı bile burktuğumu hatırlamam. Kısacası en ufak bi kas, kemik, eklem ya da tendon sakatlığı geçirmedim. Beslenmeme çok özen göstermekteyim ve güçlü bir fiziksel yapıya sahip olduğumu söyleyebilirim. Ancak benim kafamda bazı soru işaretleri oluştu. Öncelikle bacağım sanki o darbeyi hiç almamışım gibi tamamen sağlıklı eski haline dönebilir mi? 1 aylık dinlenme süresi bunun için yeterli mi? Dinlenme süresinde dikkat etmem gereken hususlar nelerdir? Dinlenme sürecinin ardından kuadrisepsleri ve tendonları hangi hareketlerle, ne kadar sürede ve ne kadar güçlendirmem gerekir? Tekrar futbol ya da herhangi başka bir spor yaparken dizlik benzeri kullanmamı önerdiğiniz bir malzeme var mı? Ve bence en önemlisi bu mr sonucundan kaynaklanan tekrar futbola başladığımda aynı bacakta dönme, burkulma ya da bağ kopması ya da yırtılması gibi sorunlar yaşar mıyım? Yani kısacası ben bu olay hiç yaşanmamış gibi gözü kapalı güvenenilir miyim bacağıma? Şimdiden teşekkür ediyor, zamanınızı çalmadığımı umuyorum.