Medial menisküs

Hocam Merhabalar, 25 yaşındayım. Bir iki ay önce ev işi yaparken, farkında olmadan ters bir hareket yapmış olmalıyım ki dizimde bir ağrı hissettim. Röntgen sonucumda bir sorun çıkmadı. Sağ diz mr raporumda; “medial menisküs arka boynuzunda grade II dejeneratif yüksek sinyal izlendi. Bu zeminde horizontal yırtık kuşkulu fokal yüksek sinyalli saha izlendi.” ibaresi yer almakta. Merdiven inip çıkarken ve dizimi 90 dereceden dazla büktüğüm zamanlarda ağrım oluyor. Mevcut durumda ya da ileride cerrahi gerektirir mi? Nasıl bir tedavi uygulanabilir? Değerlendirmenizi rica ederim. Şimdiden teşekkürler. İyi çalışmalar dilerim.