Mastürbasyon

Hocam ben 15 yaşımda bir kızım.1 sene oldu matürbasyon yapalı 3 ayda 1 yapıyorum ama pişmanlık duyuyorum. Şu an son evresinde gibiyim ciddi anlamda pişmanlik duyuyorum.hatirladigim zaman yüzüm kızariyor vucuduma sicaklik basiyor ve  şu 4 haftadır mutsuzluk tavan yapmış durumda çok karamsar oldum.ve bunu yapan ben değilim sanki başka biri yapıyor .ağlama krizlerine giriyorum. Sanki bi belirsizlik içindeyim geçmişten de psikolojik travmalarim var Birakilabilir bişey olduğunu söyleyin. Biktim artik .?