Makat etrafında Şişlik

Question

Hocam merhaba yaşım 17 benim ara ara kabızlık problemim oluyor yaklaşık 2 hafta önce de makat etrafında mercimek büyüklüğümde şişlik oldu boyutu nohut büyüklüğüne geldi hiçbir kanama akıntı vs yok sadece kabız olduğum zaman tuvalet e çıktığımda tuvaletimi az ya da çok yapsam dahi tam yapmamış içiride bişey kalmış gibi hissediyorum ve oturduğum zaman ağrı yapıyor o şişlik bi kayboluyor sönüyor gibi sanki sonra tekrar çıkıyor kabızlıkla ilgili mi bu sorun ya da ne olabilir sizce

Prof. Dr. Sezai Leventoğlu · Accepted Answer

Sert ve seyrek dışkılama, ıkınarak ve uzun süre tuvalette oturarak zorlayarak dışkılama bu şikayetlere neden olabiliyor. Özellikle tuvalet alışkanlığını düzenlemenizde fayda var. Her gün aynı saatte sabahları kahvaltı sonrası dışkılama alışkanlığı elde edilmeli. Klozet kullanılıyor ise ayak altına yükseklik konulması ve nefes hareketi ile ittirme işleminin yapılarak dışkılama önerilir. Zorlama ve ıkınmadan kaçınılmalıdır. Tuvalette kalma süresi 5 dakikayı geçmemesine özen gösterilmelidir. Dışkılama sonrası duş başlığı ile makat ağzına sıcak duş uygulaması yapılması ve gün içinde de bunun tekrarlanması gerekiyor. Diyette Özellikle, baharat, acı ve turşudan uzak durulmalı. Posa takviyesi alınmalı, sebze meyve ağırlıklı beslenilmeli. Su tüketimi arttırılmalıdır. Yürüyüş gibi eksersizler bağırsak hareketliliğini arttırmada etkilidir. Günde yarım saat tempolu yürümeniz önerilir. Şikayetleriniizin devamında değerlendirilmenizde fayda olacaktır.. Sevgiler... Dr. Sezai Leventoğlu

Cevaplar (1)