Magmezyum takviyesi

Doktor bey selamlar benim son zamanlarda çok fazla artan kas seğirmelerimden dolayı öahnezyum kullanmak istiyorum hastameye korona korkusundan gitmiyorum internette araştırırken magnezyum aşırı dozda kalp sorunu durma vs.yaptığı yazıyor benim alacağım doz 150 mg. Herhangi bir sprun yaratmaz değil mi size danışmak istedim