Lütfen yardım

Selam Fatma hanim ben daha önce panik atak tedavisi gördüm ilaç ve Terapi ile 1 sene önce ılaclarimi bıraktım dr kontrol ile son aylarda üzücü olaylar yaşadım olum hastalık gibi son 3 haftadir sabahları arada çarpıntı mide bulantısı ve iştahsızlık başladı her zaman olmuyor 2 3 gunde bir oluyor midemde kelebekler uçuyor sanki ama gün içinde geçiyor ama sadece çarpıntı var diğer pa belirtileri yok ben tekrar mi panik atak oluyorum yada bu olaylar dolayı sadece kaygı seviye arttı kendi dr randevu aldım ama 1 ay sonra verdi bu bir ay içinde ne yapabilirim iyi gunler dilerim