LÜTFEN YARDIM EDİN
MERHABA GÜLHAN HANIM.BEN 32 YAŞINDA 2 ÇOCUK ANNESİ BİR BAYANIM.BOY 160 KİLO 85.1 OCAKTA DİYETE BAŞLADIM BAŞLADIĞIMDA 92 KİLOYDUM.AMA SON 10 GÜNDÜR KİLO VERMEM DURDU.DİYETİSYENE GİDİYORUM.SPOR YAPIYORUM.ŞEKER KULLANMIYORUM.1600 KALORİLİK DİYET YAPIYORUM.NEDEN ŞUAN VEREMİYOR OLABİLİRİM.METEBOLİZMAMI HIZLANDIRMAK İÇİN ÖNERİNİZ VARMI.ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDERİM.
Merhaba, Kilo verme döneminde zaman zaman yavaşlamalar, duraksamalar gerçekleşebilir. Yaptığınız spor programında değişiklikler yapabilirsiniz. Diyetisyeniniz diyetinizi yeniden gözden geçirip düzenleyebilir. Metabolizmanızı hızlandıracak bitki çayları tüketebilirsiniz. Bu dönemde diyetisyeninizle birlikte hangi konularda sorun yaşıyorsanız o sorunları çözmeye çalışmalı ve sabırlı olmalısınız..
