Lütfen yardım edin bana

Merhaba beni yadırgamayın lütfen küçükken ilk adet oldugumda korkmuştum ve bilinçsizce kendimce temizlemeye çalışmıştım. Kızlık zarı hakkında bilinçlenince korktum acaba küçükken zarar vermişmiyimdir diye. Kendimce aynayla bakmaya çalıştım defalarca ıkındım ve en son bakarken kan geldi elimde degmedi içine ama şuan çok korkuyorum kızlık zarımı mı bozdum lütfen bana yardım edin. Adet olalı 25 gün oldu genelde 30 günde bir olurum adetle ilgili birşey olabilir mi korkuyorum lütfen yardım edin