Lütfen acil cevap bekliyorum

Hocam iyi günler Ben adet olup olmadığıma genelde parmağımı vajinal bölgeye sürerek bakıyorum. Bi gün bi sıcaklık hissettim ve kontrol ettim. Ama kuruydu( adetime daha 2 hafta vardı ancak sıcaklıktan dolayı şüphelendim. ) Ne vajinal akıntı vardı ne de adetim gelmişti. Tekrar bakmak istedim gene yoktu bi süre sonra, parmağımla kontrol edince kan geldi. Ama kanama olurken dizlerimde bi titreme içimde bi ürperti oldu. Ve kanama sadece 2 gün sürdü sadece 1 ve yarım pedi dolduracak şekilde toplam 1,5 pet kadar. Sınav haftasından yeni çıktığımız için stresten oldu diye kısa sürdüğünü düşündüm. Ama şu aralar aklımı kurcalıyor. Acaba adetimi kontrol ederken fazla ileri gidipte hymen e bi zarar vermiş olabilir miyim? Lütfen cevabınızı bekliyorum? Sizce titreme neden olmuştur? Hymen yırtığı meydana geldiğinde bacak titremesi olur mu? Bu olay yaklaşık bi 5-6 ay önce olmuştur. Hiçbir şekilde hymen le ilgili olabileceği ihtimali aklımın ucundan bile geçmedi. Ablalar aralarında konuştuktan sonra şu aralar içime kurt düştü. Psikolojik olarak mahvoldum. Lütfen yardım edin. Böyle bişey mümkün mü o bu kadar kolay mı bozulur?