Hocam merhabalar ben 1 aydır lustral kullanıyorum , uykuya dalmada güçlük , erken saatlerde uyanma , sık sık uyanma gibi uyku bozuklukları yaşıyorum . Şuan da psikolojik rahatsızlığım %75 azaldı ama şimdi de bu sorun ortaya çıktı . Bu durumların lustralla ilgisi var mıdır ?
Lustral günün akşam saatlerinde alınırsa uyku düzeninde bozulmalar meydana getirebiliyor Bu nedenle Sabah saatlerinde almanızı öneririm sağlıklı günler dilerim