Ligament zayıflığı
GS
Gok*** S***
26 Haziran 2018
Hocam merhaba, 33 yaşındayım. Kendimi bildim bileli eklemlerim cabuk burkuluyor ve travmaya hızlı ugruyor. Ornek vermem gerekirse 13 yasında orta parmagım oyun oynarken 3. Ekleminden cıktı. 16 yasında sag dız eklemim kitaplık merdiveninden inerken dondu o donem ciddi bir odem oluşmuştu. Sol omuzum 19 yasından geriye dogru cıktı, 3 hafta sabit askı kullandım. Spor yapıyorum ve sureklı eklemlerımde bir zayıflık hissi hissediyorum. Guclendırmek ıcın yapılabılecek bırsey var mıdır? Teşekkürler
1 cevap
117 görüntülenme
Cevaplar (1)
Op. Dr. Tahir Altan Külekçioğlu
Ortopedi ve Travmatoloji
MERHABA. MUHTEMELEN YAPISAL OLARAK BAĞ DOKUNUZDA ELASTİKİYET FAZLA. BU AÇIĞINIZI KAPATMANIN TEK YOLU DÜZENLİ VE SÜREKLİ EGZERSİZ YAPMAK. YÜZME,PİLATES, FİTNESS TARZINDA. GEÇMİŞ OLSUN.
27 Haziran 2018
Toplam Cevap
103
