kuyruk sokumu çatlağı nasıl tedavi edilir ?

merhaba 23 yaşındayım kuyruk sokumumda derin bir çatlak var. Doktor bana ağrı kesici önerdi ancak faydası olmadı kas gevşetici jel de kullandım ağrısını geçirmedi. Ayakta duramıyorum sırt üstü sağa yada sola yan yatamıyorum yüz üstü yatınca müthiş acı var. oturmak için oturma simidi aldım ancak oda artık fayda etmemeye başladı her hareket edişimde dayanılmaz bir ağrısı var. Bu ağrı belime de vuruyor. Bel ağrısı için sıcak ısıtılmış havlu koyarsak iyi gelir diye düşündük beklemediğim biçimde çatlak ağrısını da dindirdi ancak 1 gün etkili oldu artık oda fayda etmiyor ağrısından duramıyorum bunu nasıl tedavi ederim hatta en önemlisi ağrısını nasıl dindirebilirim ?????