Kulak kristal oynaması

hocam merhaba 35 yaşındayım yaklaşık 2 hafta önce sabah uykumdan uyandığımda ilk kez aşırı baş dönmesi ayağa kalktığımda zor ayakta durabiliyordum ve bulantı kusmam ve terlemem başladı son günlerde baya stresliydim. ailem özel hastaneye acile götürdü. kbb doktoru muayene etti göz hareketlerimden ve kulaklarımın içine aletle bakarak kristallerde hafif oynama olduğunu söyledi. önlem amaçlı kan tahlili beyin ve kulak için ilaçlı mr çektirdi onlarda problem çıkmadı. bir gece serumlar alıp hastanede yattım ertesi gün evime geçtim ceftinex600mg ve betaserc24mg verdi bunları kullanıp 10 gün sonra kontrole çağırdı kontrole gittiğimde tekrar kulaklarımın içine bakarak ve sonra yatırarak sağa sola kafamı hareket ettirerek göz hareketlerime baktı ve iyi olduğumu düzeldiğimi ilaçlarımı 3 gün daha kullanıp bırakabileceğimi söyledi. hastaneye ilk geldiğimde neden manevra yapmadığını merak edip sorduğumda hafif oynama olduğu için serum ve ilaç tedavisinin yeterli olduğunu bundan sonra uyku düzenime stresten uzak durmama özellikle tuz ve kafeine dikkat etmem gerektiğimi söyledi. artık bir sorunum kalmadı şuan iyi hissediyorum orucumu da tutuyorum. acaba sizce bu müdehaleler ve tedavi doğrumuydu panik rahatsızlığım olduğu için içim rahat etmesini istiyorum ve ileride tekrar bu kadar yoğun olmasından korkuyorum. sizin öneri ve görüşünüz nelerdir. cevabınız için çok teşekkür ederim iyi çalışmalar dilerim.