Küçük Tansiyonum Yüksek

Sayın hocam benim sorum küçük tansiyon yüksekliği ile ilgili büyük tansiyonum sabahları *** *** ** civarı gün içinde *** *** ** gibi oluyor.ama küçük olan sabahları 75-85 gibi gün içinde 90-95 e kadar çıkıyor.akşamları yine 80-90 arasına iniyor.bu durumda ne yapmalıyım? ilaç kullanmalı mıyım? tuzu azalttım.yürüyüş yapıyorum.