kreatin monohidrat kullanmak kalbe zarar verir mi?

merhaba hocam. ben 23 yaşındayım vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum. 182 boyum 75 kiloyum kreatin kullanmak istiyorum fakat yan etkileri konusunda endişeliyim. kreatin kullanımının taşikardi ye neden olabileceği söylüyor spor eğitmeni.kreatin kullanırsam böyle bir durumla karşılaşabilir miyim? şimdiden teşekkürler.