AH
Soru Sahibi
23 Nisan 2014 22:57
koşu bandı
merhabalar doktor hanım 37 yaşındayım diyet yapıyorum ve koşu bandında 1 saat kadar yürüyorum ancak her gün 1 saat yürümek zararlımı bunu merak ediyorum şimdiden tşk ederim
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
Diyetisyen
Hayır neden zararlı olsun. Eğer Şeker Hastası ya da insülin direnciniz yoksa aç karnına ya da yemek yedikten 2 saat sonra yürümelisiniz. Şekerle ilgili bir şikayetiniz varsa yemeklerden 1 saat sonra yürümeli aç yürümemelisiniz. Keyifli sağlıklı yürüyüşler.
24 Nisan 2014 08:59
hipotroidi
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
fsgs diyet
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
kalçalarım çok iri
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
kolrsterol
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
Çabuk doyup çabuk acıkıyorum
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
