SR

Soru Sahibi

2 Ocak 2016 19:53

Koşu bandı ve zararlar

Hocam mrb Ben Düzce den ismim recep Hocam ben diyet yapıyorum 6 aydır,yaklaşık 40 kg verdim Kas kaybı olmaması için eve koşu bandı aldım 3 aydır hergün 10 km tempolu yürüyüş yapıyorum 650 kalori yakıyor Hocam bu yürüyüş eklem yerlerine zarar verir diyolar bazıları şuan bir sıkıntım yok ama ilerde bu yürüyüşler diz eklem yerleri vs bir zararı olurmu?şuan 105 kiloyum

0

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Op. Dr. Murat Baloğlu

Ortopedi ve Travmatoloji

Selamlar Eğer şu anda yapacak başka bir alternatifiniz yoksa devam edin

2 Ocak 2016 21:47

İstanbul Ortopedi ve Travmatoloji Ankara Ortopedi ve Travmatoloji İzmir Ortopedi ve Travmatoloji Bursa Ortopedi ve Travmatoloji Adana Ortopedi ve Travmatoloji Antalya Ortopedi ve Travmatoloji Adıyaman Ortopedi ve Travmatoloji Afyonkarahisar Ortopedi ve Travmatoloji Ağrı Ortopedi ve Travmatoloji Amasya Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Murat Baloğlu

Op. Dr. Murat Baloğlu Ortopedi ve Travmatoloji

Yazar toplam 214 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Sağ diz menisküs zedelenmesi Op. Dr. Murat Baloğlu

Dizde kitle Op. Dr. Murat Baloğlu

MENİSKÜS VE ÖN ÇAPRAZ BAĞ Op. Dr. Murat Baloğlu

Sol diz ağrısı Op. Dr. Murat Baloğlu

Diz ağrısı Op. Dr. Murat Baloğlu

Ortopedi ve Travmatoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar

Op. Dr. Jamil Dursunlu

Op. Dr. Jamil Dursunlu Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Bilge Özkan

Op. Dr. Bilge Özkan Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Elvin Aghazada

Op. Dr. Elvin Aghazada Ortopedi ve Travmatoloji

Prof. Dr. Mehmet E. Erdil

Prof. Dr. Mehmet E. Erdil Ortopedi ve Travmatoloji

Op. Dr. Cihan Uçar

Op. Dr. Cihan Uçar Ortopedi ve Travmatoloji