Koşarken göğüste baskı
CU
Can*** U***
25 Mayıs 2021
Hocam merhabalar. Yaklaşık 1 senedir yapmadığım sporuma yeniden başladım. 1 gün fitness, 1 gün kardiyo olarak koşu yapıyorum. Koşuya yeni başladım öncesinde ağırlık öncesi HIIT kardiyo yapıyordum. Koşuda 3. günüm ve koşarken *** *** ** metre sonra göğsümde bir baskı mı diyeyim, ağrı mı diyeyim, nefes darlığı oluşturan bir durum beliriyor. Sonrasını yürüyerek devam etmek zorunda kalıyorum. Bugün 1 km'si koşu olmak üzere 12 km koşu-yürüyüş yaptım. Yani uzun mesafe yürüyüş yaparken göğsümdeki problem olmuyor. Sadece koşarken oluşan bir durum. Dalak şişmeden göğsümün baskısından bırakıyorum koşuyu. Herhangi bir rahatsızlığım vesaire yok. Fazla kilom var ve 1 aydır düzenli diyetle birlikte düzenli spor yapıyorum. Fitness'ta göğüs hareketleri sonucu kasların yorulmasıyla ilgili bir durum olabilir mi acaba bilemedim. Şu günlerde pandemi sebebiyle evde hastam olduğundan ve risk grubunda olduğundan hastaneye gidemiyorum. Fakat bu durum beni yiyip bitiriyor da. Şimdiden yardımınız ve cevabınız için çok teşekkür ediyorum hocam.