Korunmayi biraktikten sonra psikolojik olarak adet duzensizligi

Merhaba.27 yasindayim,3 yildir evliyim.hamile kalmayi planladigim ay hemen hamile kaldim fakat 3 ay sonra dusukle sonlandi.ustunden 4 ay gecti Simdi aileden herkes aç kurtlar gibi benim hamile kalmami bekliyo gibi hissediyorum.doktorum stres yapmamam ve bu konuyu unutmam gerektigini soyluyo.fakat herkesin beni gordugunde sordugu tek soru hamile olup olmadigim.psikolojik olarak adet duzensizligi de olustu.bana kimseyi umursamamam icin bir kitap vs.onerebilir misiniz?