korktum ve stres yapıyorum
selam hocam öncelikle şöyle söyleyeyim başımdan çok korktuğum bi olay geçti be şuan iki seneye yakın olmasına rağmen en ufak bi olayda atres sıkıntı yapıyorum sürekli o olayı düşünüyorum ve mideme kalp bölgeme ağrılar giriyor baş dönmesi dahi olabiliyo ben bu düşünceden kurtulma istiyorum lütfen bana cevap verin napabilirim aklımı dağıtamıyorum sürekli o olayda lütfen bi çare çok bunalıyorum daralıyorum huzurum kalmadı lütfen
Merhaba emrah bey.bazen bazı olaylar travmatik düzeyde yaşanabiliyor ve üzerinden uzun süre de geçse tazeliğini koruyabiliyor. Travma ile çalışan bir psikologtan yardım alabilirsiniz. Ayrıca bir psikiyatristle de görüşmeniz tedavinize destek sağlayacaktır.
peki doktor gerçekten destek verirmi kafayı yiycem die çok korkuyorum ölcemmi felan düşüncelerine kapılıyorum
Psikiyatri ve psikoterapi travmatik olayı atlatmanızda yardımcı olacaktır.
