köprücük kemiği kırığı

merhaba, 5 ay kadar önce sol omzumun üstüne düşmem sebebiyle köprücük kemiğimde tekli kırık oluştu, 2 ay önce kontrollerde iyileştiği söylendi, fakat ağrılar devam ediyor, şu anda yapmam yapmamam gereken bir şey var mı? özellikle sol kolumla eşya taşırken ya da sol omzumun üstüne yattığımda ağrı yapıyor, yüzme veya at binme gibi sporlara dönmemin sakıncası olma olur mu? tavsiyeleriniz için teşekkürler...